Angst overwinnen, wat is de sleutel tot succes

Jij hebt nu last van angst en bent toe om stappen te zetten. Maar hoe dan, vraag jij jezelf af. Ik vertel jou heel graag wat jij kunt doen om jouw angst te overwinnen.   Bedenk jezelf voor we gaan beginnen eens hoe het zou zijn als jij niet meer belemmert zou worden...

Paniekaanvallen door stress

Wanneer stress te lang blijft aanhouden, kunnen paniekaanvallen ontstaan.   Het lichaam heeft veel te lang in adrenaline modus gezeten. Het heeft geen of te weinig hersteltijd gekregen. Daardoor gaat het op een gegeven moment meer signalen geven. Je krijgt...

Angststoornis gaat nooit over? Is dat waar?

Ben jij bang dat jouw angststoornis nooit overgaat?   Ik begrijp best dat wanneer jij zelf enorm veel last hebt van angst en paniek, dat je denkt dat het nooit meer overgaat.   Ik heb die momenten ook gehad, maar toch ga ik jou nu geruststellen!!   Een...

Hypochondrie tips voor overwinnen angst

In dit artikel geef ik jou 5 tips om hypochondrie te overwinnen. Zodat jij weer het leven kunt gaan leiden waar jij nu van droomt.   Het is namelijk mogelijk om hypochondrie te overwinnen. Ik heb zelf jaren geleden enorme last gehad van hypochondrie. Ik had echt...

Afrekenen met paniekaanvallen

Paniekaanvallen kunnen jouw leven flink overhoop gooien. Het is super heftig wanneer je overvallen wordt door paniekaanvallen. Op dat moment heb je het gevoel dat jouw lichaam het gaat begeven. Ook al zijn paniekaanvallen enorm heftig, ze zijn gelukkig onschuldig....