Wat moet je doen als je angst hebt?

Je ervaart angst en raakt misschien zelfs wel een beetje in paniek.   Angst is er om ons te beschermen. Het is er om jou te helpen zodat je kunt overleven. Daarom kan angst heel heftig voelen.   Angst en ook paniekaanvallen kunnen je geen kwaad doen, ook al...

Accepteren van angst en overwin jouw angst.

Accepteren van angst is heel belangrijk bij het overwinnen van angst en paniekklachten.     Angst is een basisemotie. Net zoals boosheid, blijheid en verdriet. Op zich is er dus helemaal niets mis met angst.     Het wordt echter wel een probleem...

Hoe kun je angst overwinnen zonder medicatie

Angst overwinnen zonder medicatie is mogelijk. Ik heb het zelf ook gedaan. Dus weet dat het kan. Niet alleen ik, maar ook andere mensen is het gelukt om angst te overwinnen zonder medicatie. Het is dus echt niet zo dat je speciale kwaliteiten hoeft te bezitten. Het is...

Angst overwinnen, wat is de sleutel tot succes

Jij hebt nu last van angst en bent toe om stappen te zetten. Maar hoe dan, vraag jij jezelf af. Ik vertel jou heel graag wat jij kunt doen om jouw angst te overwinnen.   Bedenk jezelf voor we gaan beginnen eens hoe het zou zijn als jij niet meer belemmert zou worden...
× Hoe kan ik je helpen?