Hoe doorbreek je angst voor de angst?

Hoe doorbreek je angst voor de angst? Herken jij dat je steeds weer in de angst schiet doordat je bang bent voor een angst of paniekaanval?   Dat je probeert daardoor situaties en dergelijke te vermijden om maar geen angst of paniek aanval te krijgen.  ...

Hoe stap voor stap je angst overwinnen?

      Heb jij momenteel veel last van angst en wil jij graag stap voor stap jouw angst overwinnen?     Dat is zeker mogelijk. Het is vooral goed om kleine stapjes te zetten.     Je hebt er lang over gedaan om dit angstpatroon op te...