Hoe ontstaan angststoornissen

    Hoe ontstaan angststoornissen? Dat is doordat je ooit een hevig gevoel van angst hebt ervaren. Dit gevoel van angst voelde zo overweldigend, dat jouw systeem het niet kon verwerken op dat moment. Jouw systeem heeft onbewust dit moment opgeslagen. Maar...

Wat zijn de gevolgen van een angststoornis

  De gevolgen van een angststoornis lopen heel erg uiteen. De een kan nog redelijk functioneren, terwijl een ander echt helemaal niet meer naar buiten durft. Het heeft in ieder geval een flinke impact op jouw leven.     Wanneer je meer gaat vermijden,...

Angststoornis gaat nooit over? Is dat waar?

Ben jij bang dat jouw angststoornis nooit overgaat?   Ik begrijp best dat wanneer jij zelf enorm veel last hebt van angst en paniek, dat je denkt dat het nooit meer overgaat.   Ik heb die momenten ook gehad, maar toch ga ik jou nu geruststellen!!   Een...

Hoe een angst stoornis overwinnen?

    Een angst stoornis kan heel je leven enorm beheersen. Toch is er iets aan te doen. Het is iets wat je nu hebt, maar dit hoeft niet zo te blijven.   Het overwinnen van een angst stoornis is een reis, maar deze is zeker niet onmogelijk. Er zijn...

Wat te doen bij een angstaanval?

    Ineens word je helemaal overspoeld door een enorme angstaanval. Je hart begint te bonzen, het zweet breekt je uit en je rent het liefst heel hard weg. Je kunt heel veel vervelende symptomen hebben op zo’n moment en je wil hier graag zo snel mogelijk...