door admin | jul 19, 2022 | Hypochondrie/angst voor ziektes
Het ging even best goed of misschien al een tijdje en ineens lijkt de hypochondrie weer erger te worden. Vaak is de eerste reactie om meteen in de stress te schieten en te denken dat het niet goed gaat en wellicht heb je ook wel andere gedachten. Ik hoop dat je...
door admin | jul 11, 2022 | Hypochondrie/angst voor ziektes
In de vorige blog heb ik het gehad over het hypochondrie doosje. Lees vooral ook deze blog, want het gaat veel helderheid geven. Wil je liever de podcast beluisteren over trigger, dan kan dat hier: Triggers zijn die specifieke triggers die ervoor...
door admin | jul 11, 2022 | Hypochondrie/angst voor ziektes
Een hypochondrie doosje……….. Wat is dat, zul je waarschijnlijk denken. Ik ga het jou hieronder vertellen. Het heeft al veel mensen geholpen op hun reis om los te komen van hypochondrie. Wil je liever horen wat het hypochondrie doosje is, beluister dan deze...
door admin | mrt 28, 2022 | Hypochondrie/angst voor ziektes
Je kent het vast wel. Je voelt iets in jouw lijf en bent bang dat je de ziekte het waar jij bang voor bent nu echt waarheid wordt. Je gaat nog meer letten op wat je voelt en de gedachten schieten door je hoofd. Je begint steeds meer symptomen te krijgen die bij de...
door admin | mrt 14, 2022 | Agorafobie/straatvrees, Angst overwinnen, Angststoornis, Hypochondrie/angst voor ziektes, Paniekaanvallen
Wanneer je angst ervaart kom je in een spiraal terecht. Dit is een automatisch patroon die automatisch en onbewust aangaat. Je hebt een gedachten of gevoel die ervoor zorgt dat jij in jouw overlevingsmechanisme terecht komt. Er gaat dan riedeltjes af die...
door admin | feb 22, 2022 | Hypochondrie/angst voor ziektes
Wanneer je last hebt van hypochondrie, is het heel moeilijk om vertrouwen te hebben in je lijf. Wanneer jij vertrouwen zou hebben in jouw lijf, dan zou je geen constante angst voelen dat er iets mis is met jouw lijf. Hoe kun je weer vertrouwen...