Wat te doen reële angst

Gelukkig zijn heel veel angsten niet reëel. Dat betekent dat de kans dat de angst die je hebt zo goed als nihil is. Maar wat nu als jouw angst wel reëel is? Dat jouw angst dus wel uit kan komen.   Voordat ik verder ga met deze blog, wil ik alvast duidelijk maken...

Is hypochondrie te genezen?

Hypochondrie is mijns inziens te genezen. Het is een proces die jij af mag leggen, maar het is zeker mogelijk. Er is alleen geen Quick fix voor. Vaak heb je jezelf een patroon aangeleerd van reageren op lichamelijke signalen en waarschijnlijk ben jij ook extra alert...

Hypochondrie overwinnen in 3 stappen

Hoe heerlijk zou het zijn als jij niet meer bij ieder signaal in jouw lijf, tegen het plafond aanzit. Dat jij gewoon weer kunt genieten van het leven zonder angst om ziek te worden. Dit is mogelijk!   Hypochondrie is te overwinnen. Het heeft even tijd nodig en...
Hoe kom ik van mijn hypochondrie af?

Hoe kom ik van mijn hypochondrie af?

Herken je dit? Iedere symptoom in jouw lijf bezorgt jou angst. Je bent bang dat alle signalen die jouw lijf geeft, een indicatie is van een “ernstige” ziekte. Je zoekt regelmatig naar jouw symptomen op het internet, om te kijken wat het zou kunnen zijn. Soms komen er...