Paniekaanval tips om tot rust te komen

door | aug 2, 2021 | Paniekaanvallen

Paniekaanvallen kunnen super heftig zijn. Jouw systeem is op dat moment zo over de toeren, dat het heel lastig kan zijn om tot rust te komen. Zeker omdat jij op dat moment het gevoel hebt dat je in levensgevaar verkeerd. Gelukkig zijn paniekaanvallen onschuldig....

Angst overwinnen, wat is de sleutel tot succes

door | jul 29, 2021 | Angst overwinnen

Jij hebt nu last van angst en bent toe om stappen te zetten. Maar hoe dan, vraag jij jezelf af. Ik vertel jou heel graag wat jij kunt doen om jouw angst te overwinnen.   Bedenk jezelf voor we gaan beginnen eens hoe het zou zijn als jij niet meer belemmert zou worden...

Paniekaanvallen door stress

door | jul 20, 2021 | Paniekaanvallen

Wanneer stress te lang blijft aanhouden, kunnen paniekaanvallen ontstaan.   Het lichaam heeft veel te lang in adrenaline modus gezeten. Het heeft geen of te weinig hersteltijd gekregen. Daardoor gaat het op een gegeven moment meer signalen geven. Je krijgt...

Angststoornis gaat nooit over? Is dat waar?

door | jul 19, 2021 | Angststoornis

Ben jij bang dat jouw angststoornis nooit overgaat?   Ik begrijp best dat wanneer jij zelf enorm veel last hebt van angst en paniek, dat je denkt dat het nooit meer overgaat.   Ik heb die momenten ook gehad, maar toch ga ik jou nu geruststellen!!   Een...