Afrekenen met paniekaanvallen

Paniekaanvallen kunnen jouw leven flink overhoop gooien. Het is super heftig wanneer je overvallen wordt door paniekaanvallen. Op dat moment heb je het gevoel dat jouw lichaam het gaat begeven. Ook al zijn paniekaanvallen enorm heftig, ze zijn gelukkig onschuldig....

Hypochondrie overwinnen in 3 stappen

Hoe heerlijk zou het zijn als jij niet meer bij ieder signaal in jouw lijf, tegen het plafond aanzit. Dat jij gewoon weer kunt genieten van het leven zonder angst om ziek te worden. Dit is mogelijk!   Hypochondrie is te overwinnen. Het heeft even tijd nodig en...

Hoe een angst stoornis overwinnen?

    Een angst stoornis kan heel je leven enorm beheersen. Toch is er iets aan te doen. Het is iets wat je nu hebt, maar dit hoeft niet zo te blijven.   Het overwinnen van een angst stoornis is een reis, maar deze is zeker niet onmogelijk. Er zijn...

Wat te doen bij een angstaanval?

    Ineens word je helemaal overspoeld door een enorme angstaanval. Je hart begint te bonzen, het zweet breekt je uit en je rent het liefst heel hard weg. Je kunt heel veel vervelende symptomen hebben op zo’n moment en je wil hier graag zo snel mogelijk...

Hoe agorafobie overwinnen

    Agorafobie ofwel straatvrees is heel naar om te hebben. Je durft niet meer naar buiten. Jouw hele leven wordt beperkt, doordat je jezelf alleen in huis nog veilig voelt. Het idee van naar buiten gaan, geeft jou zoveel spanning. Je durft het niet aan om...
× Hoe kan ik je helpen?