door admin | mrt 28, 2022 | Hypochondrie/angst voor ziektes
Je kent het vast wel. Je voelt iets in jouw lijf en bent bang dat je de ziekte het waar jij bang voor bent nu echt waarheid wordt. Je gaat nog meer letten op wat je voelt en de gedachten schieten door je hoofd. Je begint steeds meer symptomen te krijgen die bij de...
door admin | sep 20, 2021 | Agorafobie/straatvrees, Angst overwinnen, Angststoornis, Hypochondrie/angst voor ziektes, Paniekaanvallen
Meditatie oefeningen tegen angst kunnen jouw verlichting geven. Dit komt doordat je ontspant. Wanneer je ontspant, kan jouw systeem tot rust komen. Waardoor het vecht, vlucht en bevries mechanisme uitgaat. Wanneer dit uitgaat, krijgt jouw systeem de...
door admin | sep 14, 2021 | Angst overwinnen
Angst overwinnen zonder medicatie is mogelijk. Ik heb het zelf ook gedaan. Dus weet dat het kan. Niet alleen ik, maar ook andere mensen is het gelukt om angst te overwinnen zonder medicatie. Het is dus echt niet zo dat je speciale kwaliteiten hoeft te bezitten. Het is...
door admin | sep 7, 2021 | Hypochondrie/angst voor ziektes
Hypochondrie is mijns inziens te genezen. Het is een proces die jij af mag leggen, maar het is zeker mogelijk. Er is alleen geen Quick fix voor. Vaak heb je jezelf een patroon aangeleerd van reageren op lichamelijke signalen en waarschijnlijk ben jij ook extra alert...
door admin | aug 2, 2021 | Paniekaanvallen
Paniekaanvallen kunnen super heftig zijn. Jouw systeem is op dat moment zo over de toeren, dat het heel lastig kan zijn om tot rust te komen. Zeker omdat jij op dat moment het gevoel hebt dat je in levensgevaar verkeerd. Gelukkig zijn paniekaanvallen onschuldig....
