Paniekaanval tips om tot rust te komen

Paniekaanvallen kunnen super heftig zijn. Jouw systeem is op dat moment zo over de toeren, dat het heel lastig kan zijn om tot rust te komen. Zeker omdat jij op dat moment het gevoel hebt dat je in levensgevaar verkeerd. Gelukkig zijn paniekaanvallen onschuldig....

Angst overwinnen, wat is de sleutel tot succes

Jij hebt nu last van angst en bent toe om stappen te zetten. Maar hoe dan, vraag jij jezelf af. Ik vertel jou heel graag wat jij kunt doen om jouw angst te overwinnen.   Bedenk jezelf voor we gaan beginnen eens hoe het zou zijn als jij niet meer belemmert zou worden...

Angststoornis gaat nooit over? Is dat waar?

Ben jij bang dat jouw angststoornis nooit overgaat?   Ik begrijp best dat wanneer jij zelf enorm veel last hebt van angst en paniek, dat je denkt dat het nooit meer overgaat.   Ik heb die momenten ook gehad, maar toch ga ik jou nu geruststellen!!   Een...

Hoe een angst stoornis overwinnen?

    Een angst stoornis kan heel je leven enorm beheersen. Toch is er iets aan te doen. Het is iets wat je nu hebt, maar dit hoeft niet zo te blijven.   Het overwinnen van een angst stoornis is een reis, maar deze is zeker niet onmogelijk. Er zijn...